건강검진 AST, ALT 수치 100 넘으면? 간 수치 높을 때 나타나는 증상과 입원 치료 기준

건강검진 결과, AST와 ALT 수치가 100을 넘으면 꼭 알아야 할 정보! 간 수치가 높을 때 나타나는 증상부터 입원 치료가 필요한 기준까지, 전문가가 알기 쉽게 설명해 드립니다. 내 간 건강, 지금 바로 확인하세요!

안녕하세요!  오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 건강검진 결과 중에서도 특히 '간 수치'에 대해 자세히 알아보는 시간을 가질 거예요. AST와 ALT 수치가 100을 넘는다는 것은 단순히 숫자를 넘어 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있는데요. 혹시 간 수치가 높다는 이야기를 듣고 걱정되셨나요? 또는 특별한 증상은 없는데 수치만 높게 나왔다면 어떻게 해야 할지 막막하셨다면, 오늘 이 글이 큰 도움이 될 거예요. 간 수치가 높을 때 나타날 수 있는 다양한 증상부터, 언제 병원을 찾아야 하고 입원 치료까지 고려해야 하는지 그 기준까지, 전문가의 시선으로 명확하게 짚어드리겠습니다. 지금부터 우리 몸의 소중한 간, 제대로 알고 지켜내자고요!

📋 목차

• 간 수치(AST, ALT)란 무엇인가요?
• AST, ALT 수치 100 이상? 정상 범위를 넘어서면 어떤 의미일까요?
• 간 수치가 높을 때 나타나는 주요 증상들
• 간 수치 상승의 흔한 원인들
• AST, ALT 수치 100 이상일 때 입원 치료 기준은?
• 간 건강을 위한 생활 습관 개선 방법
• 자주 묻는 질문 (FAQ)

🍎 간 수치(AST, ALT)란 무엇인가요?

간 수치라고 흔히 부르는 AST와 ALT는 간세포 안에 존재하는 효소입니다. AST는 아스파르테이트 아미노전이효소(Aspartate Aminotransferase), ALT는 알라닌 아미노전이효소(Alanine Aminotransferase)의 약자인데요. 평소에는 간세포 안에 안정적으로 머물러 있다가, 간세포가 손상되거나 염증이 생기면 혈액으로 흘러나와 수치가 높아지게 됩니다. 마치 건물에 금이 가면 내부 자재가 밖으로 나오는 것과 비슷하다고 생각하시면 쉬워요.

 

AST는 간뿐만 아니라 심장, 근육, 뇌 등에도 존재하기 때문에 AST 수치만으로는 간 손상을 단정하기 어렵습니다. 하지만 ALT는 주로 간에 존재하기 때문에, ALT 수치가 높게 나타난다면 간 자체의 문제일 가능성이 매우 높다고 판단할 수 있습니다. 따라서 건강검진 결과에서 AST와 ALT 수치를 함께 확인하는 것이 간 건강 상태를 파악하는 데 중요하답니다.

 

이 두 효소의 정상 범위는 검사 기관마다 약간의 차이가 있을 수 있지만, 일반적으로 AST는 40 U/L 이하, ALT는 40 U/L 이하를 정상으로 봅니다. 물론 개인의 연령, 성별, 건강 상태 등에 따라 조금씩 다를 수 있으니, 검진 결과지에 나온 정상 범위를 반드시 확인하시는 것이 좋습니다.

AST와 ALT 수치의 역할

구분	AST (아스파르테이트 아미노전이효소)	ALT (알라닌 아미노전이효소)
주요 위치	간, 심장, 근육, 뇌 등	주로 간
간 손상 시	증가 (간 외 다른 원인 가능성 있음)	증가 (간 자체 문제 시사)

🍎 AST, ALT 수치 100 이상? 정상 범위를 넘어서면 어떤 의미일까요?

건강검진에서 AST나 ALT 수치가 정상 범위(보통 40 U/L 이하)를 넘어 100 이상으로 나왔다면, 이는 간세포에 상당한 손상이 발생했거나 염증이 진행되고 있다는 강력한 신호입니다. 단순히 일시적인 피로나 스트레스 때문이라고 간과해서는 절대 안 됩니다. 수치가 100을 넘는다는 것은 간의 건강 상태가 정상에서 벗어나 주의 깊은 관찰과 조치가 필요함을 의미합니다.

 

특히 ALT 수치가 AST 수치보다 훨씬 높게 나타난다면, 간 자체의 문제일 가능성이 더 크다고 볼 수 있습니다. 예를 들어, 급성 간염의 경우 ALT 수치가 AST 수치보다 2~5배, 때로는 그 이상으로 급격히 상승하는 경향을 보입니다. 반면, AST 수치만 높고 ALT 수치는 정상 범위에 가깝다면, 간 외에 심장 질환이나 근육 손상 등 다른 원인을 먼저 고려해 볼 수도 있습니다.

 

간 수치가 100을 넘는다고 해서 모두 심각한 질병은 아니지만, 높은 수치가 지속되거나 갑자기 급증하는 경우에는 반드시 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아야 합니다. 방치할 경우 만성 간염, 지방간, 간경변, 심지어 간암으로 이어질 위험도 있기 때문입니다. 따라서 검진 결과지를 꼼꼼히 확인하고, 필요하다면 추가적인 정밀 검사를 통해 간 상태를 정확히 진단받는 것이 중요합니다.

수치별 간 손상 가능성 (참고용)

AST/ALT 수치	일반적인 의미	주의 필요성
정상 범위 (예: ~40 U/L)	정상 간 기능	낮음
약간 상승 (예: 40~80 U/L)	경미한 간세포 손상 또는 피로, 스트레스 가능성	관찰 필요
중등도 상승 (예: 80~200 U/L)	간세포 손상 또는 염증 가능성 증가	정밀 검사 권장
고도 상승 (예: 200 U/L 이상, 특히 100 이상 지속)	상당한 간 손상, 급성 간염, 만성 간질환 악화 가능성	즉시 전문의 상담 및 치료 필요

🍎 간 수치가 높을 때 나타나는 주요 증상들

간 수치가 높아지는 과정에서 모든 사람이 뚜렷한 증상을 느끼는 것은 아닙니다. 특히 초기이거나 만성적인 경우에는 증상이 거의 없거나 미미해서 '침묵의 장기'라는 별명처럼 간의 이상을 알아차리기 어려울 수 있어요. 하지만 간 기능이 저하되면서 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다. 자신의 몸 상태를 주의 깊게 살펴보는 것이 중요해요.

 

• 만성 피로감: 특별한 활동을 하지 않았는데도 쉽게 지치고 피곤함을 느낍니다. 이는 간이 해독 작용을 제대로 하지 못해 노폐물이 쌓이거나, 에너지 대사에 문제가 생겨 발생할 수 있습니다.
• 식욕 부진 및 소화 불량: 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 되는 느낌이 들며, 밥맛이 없어집니다. 담즙 생성이 원활하지 않아 지방 소화가 어려워지거나, 간 기능 저하로 전반적인 소화 기능에 문제가 생길 수 있습니다.
• 메스꺼움 및 구토: 소화 불량과 함께 메스꺼움을 느끼거나 구토를 하는 경우도 있습니다.
• 우상복부 불편감 또는 통증: 오른쪽 윗배(간이 있는 부위)가 묵직하거나 답답한 느낌, 또는 경미한 통증을 느낄 수 있습니다. 간이 붓거나 염증이 생기면서 주변 조직을 자극하기 때문입니다.
• 황달: 눈 흰자위나 피부가 노랗게 변하는 증상입니다. 간이 빌리루빈(적혈구가 분해될 때 생기는 노란색 색소)을 제대로 처리하지 못해 체내에 축적되면서 나타납니다. 간 수치가 매우 높거나 간 기능이 심하게 저하되었을 때 나타나는 심각한 신호일 수 있습니다.
• 짙은 소변 색깔 및 옅은 대변 색깔: 간 기능 이상으로 빌리루빈 대사에 문제가 생기면 소변 색이 콜라처럼 진해지거나, 대변 색깔이 옅어질 수 있습니다.
• 부종: 복수(배에 물이 차는 현상)나 다리 부종이 나타날 수 있습니다. 간에서 알부민이라는 단백질 생성이 줄어들면 혈액 내 삼투압이 낮아져 체액이 혈관 밖으로 빠져나가 부종이 생길 수 있습니다.

 

이러한 증상들은 간 건강 악화의 중요한 신호이므로, 하나라도 해당된다면 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 황달이나 복수 등은 심각한 간 손상을 의미할 수 있으므로 즉각적인 의료 조치가 필요합니다.

🍎 간 수치 상승의 흔한 원인들

간 수치가 높아지는 데에는 정말 다양한 원인이 있습니다. 우리가 흔히 접하는 생활 습관부터 질병까지, 어떤 것들이 간에 부담을 주는지 알아두면 예방에 큰 도움이 될 거예요.

 

• 바이러스성 간염: A형, B형, C형 간염 바이러스에 감염되면 간에 염증이 생겨 수치가 급격히 상승할 수 있습니다. 특히 B형, C형 간염은 만성화되어 간경변이나 간암으로 이어질 위험이 높습니다.
• 음주: 과도한 음주는 알코올성 간질환의 가장 흔한 원인입니다. 알코올을 분해하는 과정에서 간세포가 손상되고 염증이 발생하여 AST, ALT 수치가 올라갑니다.
• 비만 및 지방간: 최근 급증하고 있는 원인 중 하나입니다. 정상적으로는 간에 지방이 거의 없어야 하지만, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등과 연관되어 간에 지방이 과도하게 쌓이는 비알코올성 지방간 질환(NAFLD)이 간 수치 상승의 주요 원인이 됩니다.
• 약물 및 독성 물질: 일부 처방약, 일반의약품, 한약, 건강기능식품, 심지어 일부 해독 주스나 다이어트 약 등도 간에 독성을 일으켜 수치를 높일 수 있습니다. 복용 중인 약물이 있다면 반드시 의사나 약사와 상의해야 합니다.
• 자가면역 질환: 면역 체계가 자신의 간세포를 공격하여 염증을 일으키는 자가면역성 간염도 원인이 될 수 있습니다.
• 기타 질환: 담도 질환, 심부전, 갑상선 기능 항진증, 근육 질환 등 다른 질병이 간접적으로 간 수치에 영향을 미칠 수도 있습니다.

 

이처럼 다양한 원인들이 복합적으로 작용할 수 있으므로, 간 수치가 높게 나왔다면 단순히 간만의 문제가 아닐 수 있다는 점을 염두에 두고 포괄적인 검진과 상담이 필요합니다.

간 수치 상승의 주요 원인 비교

원인	특징	주요 증상/검사 소견
바이러스성 간염 (B, C형)	만성 감염, 간경변/간암 위험	AST/ALT 급증, 황달, 피로감, 항체 검사 양성
알코올성 간질환	과도한 음주력, 지방간, 간염, 간경변	AST < ALT (2:1 비율 경향), 혈관종, 황달, 복수
비알코올성 지방간 (NAFLD)	비만, 당뇨, 고지혈증 동반, 간경변/간암 진행 가능	주로 AST/ALT 경미한 상승, 복부 초음파 상 지방간 소견
약물 유발성 간손상	특정 약물 복용력, 용량 의존적 또는 비의존적	다양한 패턴의 AST/ALT 상승, 약물 중단 시 호전

🍎 AST, ALT 수치 100 이상일 때 입원 치료 기준은?

간 수치가 100을 넘는다고 해서 무조건 입원해야 하는 것은 아닙니다. 입원 치료 여부는 단순히 수치만으로 결정되는 것이 아니라, 환자의 전반적인 건강 상태, 증상의 심각성, 간 기능 저하 정도, 그리고 가장 중요한 '원인'에 따라 종합적으로 판단됩니다. 하지만 다음과 같은 경우에는 입원 치료가 필요할 수 있습니다.

 

• 급성 간염의 악화: 바이러스성 간염이나 약물, 독성 물질로 인한 급성 간염이 심하게 진행되어 황달이 심해지거나, 간성뇌증(간 기능 저하로 인한 의식 변화, 혼란 등)의 증상이 나타나는 경우.
• 간 기능의 급격한 저하: AST, ALT 수치가 수천 이상으로 치솟거나, 간 기능 지표(알부민 수치, 프로트롬빈 시간 등)가 빠르게 나빠지는 경우. 이는 급성 간부전으로 이어질 수 있어 집중적인 관찰과 치료가 필요합니다.
• 심각한 합병증 발생: 복수, 식도 정맥류 출혈, 간성뇌증 등 간경변이나 만성 간질환으로 인한 심각한 합병증이 발생한 경우.
• 정확한 원인 파악 및 치료가 필요한 경우: 외래 진료만으로는 원인 파악이 어렵거나, 즉각적인 원인 제거(예: 독성 물질 중단, 특정 약물 변경 등) 및 집중 치료가 필요한 경우.
• 환자의 전반적인 상태가 불안정한 경우: 고령, 다른 만성 질환 동반 등으로 인해 간 기능 악화 시 위험도가 높은 환자.

 

입원 치료는 주로 원인에 따른 항바이러스제 투여, 스테로이드 치료, 해독 치료, 영양 공급, 합병증 관리 등을 포함합니다. 의사는 환자의 상태를 면밀히 관찰하며 최적의 치료 계획을 세울 것입니다. 따라서 간 수치가 높다는 진단을 받았다면, 반드시 의료진의 판단에 따라 외래 진료 또는 입원 치료를 결정해야 합니다.

🍎 간 건강을 위한 생활 습관 개선 방법

간 수치를 낮추고 간 건강을 지키는 가장 근본적인 방법은 건강한 생활 습관을 유지하는 것입니다. 이미 간에 부담을 주고 있다면, 다음과 같은 생활 습관 개선이 필수적입니다.

 

• 금주 또는 절주: 술은 간에 가장 큰 적입니다. 간 수치가 높다면 반드시 금주해야 하며, 평소에도 과음을 피하고 적정량만 마시는 습관을 들이는 것이 좋습니다.
• 균형 잡힌 식단: 과일, 채소, 통곡물 위주의 건강한 식단을 섭취하세요. 특히 지방간이 있다면 포화지방, 트랜스지방, 단순당 섭취를 줄이고 섬유질 섭취를 늘리는 것이 중요합니다. 튀김, 가공식품, 인스턴트 식품은 피하는 것이 좋습니다.
• 적정 체중 유지: 비만은 지방간의 주요 원인이므로, 건강한 식단과 꾸준한 운동을 통해 적정 체중을 유지하는 것이 매우 중요합니다.
• 규칙적인 운동: 유산소 운동과 근력 운동을 병행하여 체지방을 줄이고 근육량을 늘리는 것이 좋습니다. 일주일에 3~5회, 30분 이상 꾸준히 운동하는 것을 목표로 하세요.
• 충분한 휴식과 수면: 간은 밤에 해독 작용을 활발히 합니다. 충분한 수면 시간을 확보하고 스트레스를 관리하는 것이 간 회복에 도움이 됩니다.
• 약물 복용 신중: 반드시 필요한 약물만 의사 또는 약사와 상의하여 복용하고, 검증되지 않은 건강기능식품이나 한약은 피하는 것이 좋습니다.

 

간 건강은 하루아침에 좋아지지 않습니다. 꾸준한 노력과 관심만이 건강한 간을 유지하는 지름길임을 기억하시고, 오늘부터 작은 습관 하나씩 개선해 나가시길 바랍니다!

❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. AST, ALT 수치가 100이 넘으면 무조건 간암인가요?

A1. 아닙니다. AST, ALT 수치가 100을 넘는다고 해서 반드시 간암을 의미하는 것은 아닙니다. 이는 간세포 손상이나 염증의 신호일 뿐이며, 원인은 바이러스성 간염, 지방간, 알코올성 간질환, 약물 부작용 등 매우 다양합니다. 정확한 진단은 전문의와의 상담을 통해 이루어져야 합니다.

 

Q2. 간 수치가 높은데 특별한 증상이 없어요. 괜찮은 건가요?

A2. 간은 '침묵의 장기'라고 불릴 만큼 초기에는 증상이 없는 경우가 많습니다. 따라서 증상이 없다고 해서 간 건강에 이상이 없다고 단정할 수는 없습니다. 건강검진에서 수치가 높게 나왔다면, 증상 유무와 상관없이 반드시 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 관리해야 합니다.

 

Q3. 술을 마시지 않는데도 간 수치가 높게 나왔어요. 왜 그런가요?

A3. 음주 외에도 간 수치를 높이는 원인은 매우 많습니다. 비알코올성 지방간(비만, 당뇨, 고지혈증 등과 관련), 바이러스성 간염, 약물이나 건강기능식품의 부작용, 자가면역 질환 등이 주요 원인이 될 수 있습니다. 정확한 원인 파악을 위해 의사의 진료가 필요합니다.

 

Q4. 비알코올성 지방간은 어떻게 관리해야 하나요?

A4. 비알코올성 지방간의 가장 중요한 관리법은 생활 습관 개선입니다. 체중 감량(특히 복부 비만 개선), 건강한 식단(채소, 과일, 통곡물 섭취 늘리고 포화지방, 당류 줄이기), 규칙적인 운동이 핵심입니다. 당뇨, 고지혈증 등 동반 질환이 있다면 이를 함께 관리하는 것도 중요합니다.

 

Q5. 간 수치를 낮추는 데 도움이 되는 특정 음식이 있나요?

A5. 특정 음식 하나만으로 간 수치를 극적으로 낮추기는 어렵습니다. 하지만 전반적으로 간 건강에 도움이 되는 식품으로는 채소, 과일, 견과류, 등푸른생선 등이 있습니다. 특히 항산화 성분이 풍부한 식품들이 간세포 보호에 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 건강기능식품이나 약초 등은 오히려 간에 부담을 줄 수도 있으니 전문가와 상의 없이 임의로 섭취하는 것은 피해야 합니다.

 

Q6. 간 수치가 높을 때 운동해도 괜찮을까요?

A6. 간 수치가 경미하게 높거나 만성 간 질환이 안정적인 상태라면, 가벼운 유산소 운동이나 근력 운동은 오히려 간 건강 회복에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 간 수치가 매우 높거나 급성 간염 등 염증이 심한 상태라면, 운동은 간에 부담을 줄 수 있으므로 반드시 의사와 상의 후 운동 강도를 조절해야 합니다.

 

Q7. 건강검진에서 AST, ALT 수치가 조금씩 오르는 추세인데, 어떻게 해야 하나요?

A7. 간 수치가 조금씩이라도 꾸준히 오른다면, 이는 간에 지속적인 손상이 발생하고 있다는 신호일 수 있습니다. 생활 습관을 점검하고 개선하는 동시에, 정기적으로 간 기능 검사를 받으며 추이를 관찰하는 것이 중요합니다. 필요하다면 전문의와 상담하여 정확한 원인을 찾고 조기에 개입하는 것이 좋습니다.

 

Q8. AST와 ALT 수치 외에 간 건강을 확인하는 다른 지표는 무엇이 있나요?

A8. AST, ALT 외에도 감마 GTP(γ-GTP), 알칼리성 포스파타제(ALP) 등의 효소 수치도 간 기능 이상을 시사할 수 있습니다. 또한, 간 해독 능력과 관련된 알부민 수치, 혈액 응고 능력과 관련된 프로트롬빈 시간(PT), 그리고 초음파, CT, MRI 등의 영상 검사를 통해 간의 크기, 형태, 지방 침착 여부, 종양 유무 등을 종합적으로 평가합니다.

 

Q9. 간 수치 상승이 탈모와 관련이 있나요?

A9. 직접적인 연관성은 낮지만, 간 기능 저하로 인해 호르몬 불균형이 생기거나 영양 공급에 문제가 발생하면 간접적으로 탈모에 영향을 줄 수도 있습니다. 특히 간 기능이 심하게 저하된 경우 전신 건강 악화와 함께 모발 건강에도 영향을 미칠 수 있으므로, 탈모가 심하다면 간 건강을 포함한 전반적인 건강 상태를 점검해 보는 것이 좋습니다.

 

Q10. 간경변이 진행되면 AST, ALT 수치가 어떻게 변하나요?

A10. 간경변 초기에는 간세포 손상이 지속되면서 AST, ALT 수치가 높게 나타날 수 있습니다. 하지만 간경변이 말기로 진행되어 간세포의 파괴가 심해지면, 오히려 간세포 자체의 수가 줄어들어 AST, ALT 수치가 정상 범위로 떨어지거나 낮아질 수도 있습니다. 따라서 말기 간경변에서는 AST, ALT 수치만으로 간 상태를 판단하기 어려우며, 다른 지표들을 종합적으로 고려해야 합니다.

 

Q11. 해독 주스나 디톡스 요법이 간 건강에 도움이 되나요?

A11. 과학적으로 입증된 해독 주스나 디톡스 요법은 없습니다. 오히려 일부 해독 프로그램에 사용되는 고농축 허브나 특정 성분들이 간에 부담을 주거나 독성을 일으켜 간 수치를 높일 수 있습니다. 간의 해독 작용은 우리 몸에 내장된 자연스러운 과정이며, 이를 돕는 가장 좋은 방법은 건강한 식단과 생활 습관을 유지하는 것입니다.

 

Q12. 간 수치가 높을 때 피해야 할 음식은 무엇인가요?

A12. 간에 부담을 주는 음식으로는 과도한 지방(특히 포화지방, 트랜스지방), 짠 음식, 단 음식(설탕, 액상과당), 가공식품, 인스턴트 식품 등이 있습니다. 또한, 알코올은 절대적으로 피해야 하며, 간에 독성을 일으킬 수 있는 일부 건강기능식품이나 민간요법도 주의해야 합니다.

 

Q13. 간 초음파 검사에서 지방간이 나왔는데, 간 수치는 정상입니다. 괜찮은 건가요?

A13. 지방간이 있다고 해서 반드시 간 수치가 높은 것은 아닙니다. 초기 지방간은 간세포 손상이 크지 않아 수치가 정상일 수 있습니다. 하지만 지방간을 방치하면 염증(비알코올성 지방간염)으로 진행되거나 간경변으로 이어질 수 있으므로, 간 수치가 정상이더라도 꾸준한 체중 관리와 건강한 식습관 유지가 중요합니다.

 

Q14. 간 수치가 높으면 황달이 꼭 나타나나요?

A14. 간 수치가 높다고 해서 모두 황달이 나타나는 것은 아닙니다. 황달은 간 기능이 상당히 저하되어 빌리루빈 대사에 문제가 생겼을 때 나타나는 증상입니다. 급성 간염이나 심각한 간경변 말기 등에서 주로 관찰되며, 경미한 간 수치 상승만으로는 황달이 나타나지 않는 경우가 많습니다.

 

Q15. 간 수치가 높을 때 복용하면 안 되는 약물이 있나요?

A15. 네, 간에 부담을 줄 수 있는 약물들이 있습니다. 특히 아세트아미노펜(타이레놀 등) 성분은 과다 복용 시 간독성을 유발할 수 있으며, 일부 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs), 항생제, 항진균제, 항암제 등도 간 수치를 올릴 수 있습니다. 반드시 의사나 약사와 상의하여 복용해야 합니다.

 

Q16. 간 기능 검사는 얼마나 자주 받아야 하나요?

A16. 건강한 성인이라면 일반적으로 1년에 한 번 건강검진 시 간 기능 검사를 받는 것이 권장됩니다. 하지만 간 질환의 과거력, 가족력, 비만, 당뇨, 음주 습관 등 위험 요인이 있는 경우, 또는 이미 간 수치가 높은 편이라면 의사와 상담하여 더 짧은 간격으로 검사를 받는 것이 좋습니다.

 

Q17. 간 수치가 100 이상이면 바로 병원에 가야 하나요?

A17. 네, AST 또는 ALT 수치가 100 이상으로 나왔다면, 이는 단순한 피로 수준을 넘어선 간세포 손상을 의미할 수 있으므로 반드시 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 특히 갑자기 수치가 급증했거나 다른 증상이 동반된다면 더욱 신속하게 진료를 받는 것이 중요합니다.

 

Q18. 간경변증 말기에도 AST, ALT 수치가 높게 유지되나요?

A18. 앞서 언급했듯이, 간경변이 말기로 진행되어 간세포가 광범위하게 파괴되면 오히려 AST, ALT 수치가 정상 범위로 떨어지거나 낮아질 수 있습니다. 이 시기에는 간 기능 자체의 저하가 심각한 문제이며, AST/ALT 수치보다는 알부민, 프로트롬빈 시간, 혈소판 수치 등이 간 기능 평가에 더 중요해집니다.

 

Q19. 간에 좋은 영양제(밀크씨슬 등)를 복용해도 괜찮을까요?

A19. 밀크씨슬 등 일부 간 건강 보조제가 간 기능 개선에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과도 있지만, 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니며 오히려 부작용이 나타날 수도 있습니다. 특히 간 질환이 있는 경우, 보조제 복용 전에 반드시 전문의와 상담하여 안전성과 필요성을 확인하는 것이 중요합니다.

 

Q20. 간 수치가 100 이상인데, 생활 습관 개선만으로 정상으로 돌아올 수 있나요?

A20. 원인에 따라 다릅니다. 만약 원인이 음주, 약물, 급성 바이러스 간염 등이라면 금주, 약물 중단, 충분한 휴식 등의 생활 습관 개선과 적절한 치료를 통해 수치가 정상으로 돌아올 가능성이 높습니다. 하지만 지방간이 심화되거나 만성 간염, 간경변 등으로 진행된 경우에는 생활 습관 개선만으로는 정상화가 어려울 수 있으며, 꾸준한 관리와 의료적 개입이 필요합니다.

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📝 요약

건강검진에서 AST, ALT 수치가 100 이상으로 나왔다면 간세포 손상이나 염증의 신호일 수 있습니다. 피로감, 소화 불량, 황달 등 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 원인은 음주, 지방간, 바이러스성 간염, 약물 등 다양합니다. 수치만으로 입원 여부를 결정하기보다는 전반적인 건강 상태와 원인을 고려하여 전문의가 판단합니다. 간 건강을 위해서는 금주, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 적정 체중 유지 등 건강한 생활 습관이 필수적입니다.